01
Calcula tu meta
Ingresa tus datos y recibe una estimación diaria con un déficit moderado y un presupuesto para tu plato.
Calculate your target
Enter your details and get a daily estimate with a moderate deficit and a budget for your serving.
Aplicación para Android y iPhone de ElectrotecniwebAndroid and iPhone app by Electrotecniweb
Sopas que llenan, con lo que ya tienes.
Elige tus ingredientes y Soupa Diet te da de 3 a 5 sopas caseras dentro de tu meta estimada de calorías.
Filling soups, with what you already have.
Pick your ingredients and Soupa Diet gives you 3 to 5 homemade soups within your estimated calorie target.
Pago único · Sin suscripción · Sin anuncios · Sin internet · Español e inglés
One-time payment · No subscription · No ads · No internet · Spanish and English
Android 7+iPhone · iOS 15+Solo adultos (18+)Adults only (18+)Tus datos no salen del teléfonoYour data stays on your phone
3–5sopas distintas cada vezdifferent soups each time
56ingredientes naturalesnatural ingredients
53 + 1países y opción globalcountries and global option
3–5recetas diferentesdifferent recipes
0anuncios o cuentasads or accounts
Cuatro pasos clarosFour clear steps
De tu cocina a una sopa hecha para ti.
La app organiza lo que tienes y convierte tus elecciones en recetas diferentes, con cantidades y preparación.
From your kitchen to a soup made for you.
The app organizes what you have and turns your choices into different recipes, with quantities and preparation.
02
Elige tu país
Consulta ingredientes habituales y una selección económica. Los costos son orientativos, no precios en vivo.
Choose your country
Browse common ingredients and a budget starter selection. Costs are guidance, not live prices.
03
Marca lo que tienes
Indica tus cantidades en gramos o piezas. La app avisa cuando una medida hace que el cálculo sea aproximado.
Select what you have
Enter amounts in grams or pieces. The app tells you when a measurement makes the estimate less exact.
04
Recibe tus sopas
Genera de 3 a 5 recetas que cambian ingredientes, cortes y técnica sin superar tu presupuesto por plato.
Get your soups
Generate 3 to 5 recipes with different ingredients, cuts and techniques within your per-serving budget.
Cada receta traeEvery recipe includes
Más que una lista: te explica cómo cocinar.
- Cantidades exactas para los platos que elijas, de 1 a 8.
- Cómo lavar, pelar y cortar cada alimento.
- Remojo y precocción de granos y leguminosas secas.
- Pasos numerados y tiempo aproximado.
- Calorías por plato y por olla, más proteína aproximada.
- Lista de compras para copiar o compartir.
More than a list: it explains how to cook.
- Exact amounts for the 1 to 8 servings you choose.
- How to wash, peel and cut every ingredient.
- Soaking and pre-cooking for dry grains and legumes.
- Numbered steps and approximate cooking time.
- Calories per serving and pot, plus approximate protein.
- A shopping list you can copy or share.
Hecha para tu mercadoMade for your market
Comida natural y familiar, país por país.
Soupa Diet prioriza productos naturales que puedes encontrar en mercados: verduras, raíces, tubérculos, granos y leguminosas secas, hongos, huevos, carnes, pescado, mariscos, hierbas y especias enteras. Nada enlatado ni precocido.
Natural, familiar food, country by country.
Soupa Diet prioritizes natural market foods: vegetables, roots, tubers, dry grains and legumes, mushrooms, eggs, meat, fish, shellfish, herbs and whole spices. Nothing canned or precooked.
53países disponiblesavailable countries
+1“No importa el país”“Country doesn't matter”
Tú eliges la medidaYou choose the measure
En gramos o por piezas.
Puedes escribir el peso exacto o usar medidas prácticas como “2 papas medianas”, “1 cabeza de brócoli” o “½ taza de lenteja”.
Un aviso honesto: cuando mides por piezas, los pesos y las calorías son aproximados.
In grams or by pieces.
Enter an exact weight or use practical measures such as “2 medium potatoes,” “1 head of broccoli,” or “½ cup of lentils.”
An honest note: when measuring by pieces, weights and calories are approximate.
Tu privacidadYour privacy
Lo que escribes se queda en tu teléfono.
Sin cuentas, sin anuncios y sin permiso de internet. Soupa Diet no recoge ni envía datos personales. Tus preferencias se guardan únicamente en tu dispositivo.
What you enter stays on your phone.
No accounts, no ads and no internet permission. Soupa Diet does not collect or upload personal data. Your preferences are stored only on your device.
Sin analíticaNo analyticsSin publicidadNo advertisingSin servidoresNo servers
Dentro de la aplicaciónInside the app
Una experiencia clara, paso a paso.
Desliza para conocer las pantallas principales.
A clear experience, step by step.
Swipe to explore the main screens.
Aviso importante de salud
Soupa Diet es una herramienta de cocina que da estimaciones para personas adultas sanas. No es un consejo médico ni nutricional, no diagnostica ni trata ninguna enfermedad y no reemplaza a un profesional de salud. No la uses si estás embarazada o en lactancia, si eres menor de 18 años o si tienes o tuviste un trastorno de la alimentación. Si tienes diabetes, presión alta, problemas de riñón u otra condición médica, o tomas medicinas, consulta a tu médico antes de cambiar tu alimentación. Los resultados dependen de cada persona. Las calorías son aproximadas, y más aún si mides por piezas. La app no filtra alergias: revisa siempre los ingredientes. Cocina bien carnes, pescados y huevos, y remoja y hierve bien las leguminosas secas (el fréjol rojo crudo o a medio cocer puede hacer daño).
Important health notice
Soupa Diet is a cooking tool that gives estimates for healthy adults. It is not medical or nutritional advice, it does not diagnose or treat any condition, and it does not replace a health professional. Do not use it if you are pregnant or breastfeeding, under 18, or have or had an eating disorder. If you have diabetes, high blood pressure, kidney problems, or another medical condition, or take medication, talk to your doctor before changing your diet. Results vary from person to person. Calories are approximate, even more so when measuring by pieces. The app does not filter allergens: always check the ingredients. Cook meat, fish, and eggs thoroughly, and soak and boil dry legumes well (raw or undercooked red kidney beans can make you sick).
Preguntas frecuentesFrequently asked questions
Antes de descargarla.
Before you download.
¿Cuánto cuesta?How much does it cost?
US$ 2,99, pago único. No tiene suscripción, compras internas ni anuncios.
US$ 2.99, one-time payment. There is no subscription, in-app purchase or advertising.
¿Necesita internet?Does it need internet?
No. La app no tiene permiso para usar internet y funciona sin conexión.
No. The app has no internet permission and works offline.
¿En qué idiomas está?Which languages are available?
Español e inglés. Toma el idioma del teléfono y también permite cambiarlo dentro de la app.
Spanish and English. It follows your phone language and also lets you switch inside the app.
¿Funciona en iPhone?Does it work on iPhone?
Sí. Llega muy pronto al App Store para iPhone con iOS 15 o superior, y a Google Play para Android 7 o superior.
Yes. It is coming soon to the App Store for iPhone with iOS 15 or later, and to Google Play for Android 7 or later.
¿Garantiza que voy a bajar de peso?Does it guarantee weight loss?
No. Es una herramienta de cocina que da estimaciones. Los resultados dependen de cada persona y conviene acompañar cualquier cambio con un profesional de salud.
No. It is a cooking tool that provides estimates. Results vary by person, and a health professional should support dietary changes.
¿Qué datos guarda?What data does it store?
Solo guarda tus datos y preferencias en tu propio teléfono. No los envía ni los comparte.
It stores your details and preferences only on your own phone. It does not upload or share them.
¿Cómo pido ayuda?How do I get help?
Convierte lo que tienes en una sopa posible.
Soupa Diet estará disponible muy pronto para Android en Google Play y para iPhone en el App Store.
Turn what you have into a soup you can make.
Soupa Diet will be available very soon for Android on Google Play and for iPhone on the App Store.